Somnar alltid när jag läser

Det på denna plats inlägget existerar sponsrat från min samarbetspartner Nextory &#;  text & åsikter är alltid mina

Jag äger ständigt haft enstaka önskan samt viljan ifall att läsa mer (hello, någon liksom känner igen sig?) samt jag äger älskat semestrar samt resor till för att detta då varit perfekta tillfällen till för att erhålla tidsperiod samt ro mot för att studera.

Dessutom existerar skrivandet enstaka från mina största passioner samt jag vet för att ifall ni drömmer ifall för att notera ett lärobok, då bör ni även studera enstaka himla massa skrivna verk (det existerar inom samtliga fall vad jag hört, dock jag tycker detta låter logiskt). detta går liksom lite grabb inom grabb.

Oavsett om du gillar att läsa innan du somnar eller inte, så borde du göra det! Varför ska du göra det? För att det kan förbättra din sömnkvalitet

Ungefär vilket detta denna plats tillsammans för att blogga, jag besitter lika stort nyfikenhet på grund av för att studera andra bloggar samt tycker detta ingår inom detta på denna plats &#;jobbet&#;.

Därför började jag lyssna vid ljudböcker

Så detta denna plats problemet ägde jag framför mig: jag ville studera oftare, dock lyckades inte någonsin rangordna den tiden inom vardagen utan endast beneath ledighet samt resor.

Problemet existerar för att hemma finns detta ständigt något liksom jag gärna rangordna före, mot modell för att blogga, instagramma alternativt bara hänga tillsammans Mumin (eller utföra något från varenda måsten, ni vet tvätt, städ osv.) Då besitter jag liksom ej ro för att sätta mig ner samt studera. flera möjligen läser innan dem somnar, dock oss kollar ofta vid ett serie alternativt sålunda somnar min kille ursprunglig samt då önskar jag ej tända lampan.

The struggle was real.

När jag väl upptäckte vilka möjligheter liksom ljudböcker kunde ge mig, fanns detta ingen återvändo. Jag hittade enstaka läsning tillsammans enstaka spännande story, enstaka röst likt fanns behaglig för att lyssna vid samt sen började jag lyssna beneath min 30 minuters vandring mot jobbet.

Det viktigaste är att du börjar ta din sömn på allvar

samt därför tog den denna plats kärlekshistorien sin start, oss äger våra ups and downs samt tar ibland pauser, dock hittar ständigt tillbaka mot varandra igen!

Tips mot dig såsom även önskar fastna till ljudböcker

---

* Börja tillsammans för att registrera en konto

Du kunna mot modell skaffa en konto hos Nextory samt testa för att lyssna kostnadsfri inom 30 dagar (med min kampanjkod jenn).

Hos samtliga ljudboksappar måste ni fyllning inom bankkort nära inskrivning, dock detta finns ingen press vid för att erlägga innan ni testat. ni äger tillräckligt tillsammans med period på grund av för att testa angående detta förmå artikel något på grund av dig samt är kapabel sen avregistrera dig ifall ni ej önskar gå vidare.

dem flesta ljudboksapparna erbjuder 14 alternativt 30 dagars fri lyssning.

* Hitta enstaka rutin

Det gäller för att ni hittar enstaka rutin till då detta passar dig för att erar alternativt gård ni kollektivfordon mot jobbet?

Det minskar stress & förbättrar sömnkvaliteten

detta existerar en perfekt situation på grund av för att börja tillsammans med ditt ljudbokslyssnande samt detta existerar något ni fullfölja varenda dygn. för att lyssna minuter angående dagen blir ganska flera skrivna verk vid en år.

* minns ej ni försvunnen för att lyssna?

I således fall är kapabel ni lägga enstaka påminnelse inom din telefon alternativt kalender!

detta är kapabel existera klurigt för att ett fåtal in nya rutiner inom vardagen samt detta är kapabel krävas något liksom fullfölja enstaka påmind. Jag lägger ofta in påminnelser inom min iPhonekalender samt skulle nog glömma försvunnen hälften från allt jag behöver utföra angående detta ej vore på grund av dem.

* Variera din lyssning!

Både då jag läser samt lyssnar vid skrivna verk därför gillar jag för att varva någon typ från &#;vettig&#; samt informativ lärobok tillsammans med enstaka mer lättsam långnovell.

detta existerar ej ständigt man känner till för att ta in något lärorikt samt då förmå detta passa förbättrad tillsammans enstaka helt vanlig påhittad story.

Jag har läsglasögon som kan hjälpa lite grann

Jag besitter mot modell börjat på Hjärnstark och Min Hemlighet liksom existerar mer &#;vettiga&#; skrivna verk dock varvar mitt lyssnande tillsammans lättsamma podcasts.

* Använd Goodreads

Goodreads existerar ett hemsida/app var ni listar samtliga skrivna verk ni önskar studera, samtliga skrivna verk ni läser just för tillfället samt varenda skrivna verk såsom ni läst (du förmå även ge betyg).

vid sålunda sätt existerar detta enkel för att direkt lägga mot enstaka läsning såsom ni blir tipsad ifall samt enkelt för att plocka fram nästa gång ni behöver inspiration vid skrivna verk. Dessutom är kapabel ni vandra igen mot tidigare skrivna verk ni läst samt bli påmind ifall vilka författare ni läst samt möjligen gillat mer än andra.

samt något liksom existerar lite rolig existerar för att ni kunna sätta upp enstaka &#;reading challenge&#; samt utmana dig egen mot för att studera X antal skrivna verk beneath året.

Hjärnan är full av stimuli när man läser, och detta ger många fördelar både kort- och långsiktigt

ni kunna naturligtvis connecta tillsammans andra läsintresserade vänner samt titta deras skrivna verk samt recensioner. detta existerar helt enkelt allmänt peppande samt inspirerande på grund av ditt läsintresse.

Vilka tillfällen jag lyssnar vid ljudböcker
Jag minns för att jag plats skeptisk mot detta inledningsvis. Jag kunde liksom ej koncentrera mig vid enstaka litteratur ifall jag samtidigt gjorde något annat samt detta fanns svårt för att erhålla in vid rutin.

dock således hittade jag dem perfekta tillfällena var jag kom in inom för att faktiskt lyssna vid enstaka litteratur samt lyckades koncentrera mig vid detta. således denna plats existerar ännu lite inspiration mot dig vilket skulle vilja lära dig för att lyssna vid ljudböcker!

Det denna plats existerar mina bästa ljudbok-lyssnar-tillfällen:

* då jag promenerar alternativt cyklar. Antingen påväg mot jobbet alternativt gymmet, alternativt ifall jag tar enstaka vandring bara på grund av promenadens skull.

* då jag städar. Förutom dammsugning då, svårt för att lyssna vid något då dammsugaren brummar inom öronen.

* vid lunchen. likt egenföretagare kommer detta bli flera luncher inom min ensamhet framöver.

Jag läser till civilingenjör och har mycket plugg för tillfället

Jag besitter inget emot för att existera egen dock däremot vet jag för att jag vill/måste pausa ifrån arbete samt datamaskin samt därför behöver jag utföra något helt annat då jag äter. Då existerar ett ljudbok perfekt, antingen något business samt inspirerande alternativt ett långnovell till för att bara koppla försvunnen helt till enstaka stund.

Varvar naturligtvis dessa luncher tillsammans luncher var jag utför ingenting inom tystnad också.

* Innan jag somnar. Egentligen existerar detta ej optimalt för att avsomna mot ett ljudbok (säger sömnforskarna), dock däremot för att lyssna ett stund innan ni bör sova/somnar kunna existera en utmärkt sätt till för att anlända ner inom varv samt hitta lugnet.

denkbar bekymmer denna plats existerar angående boken existerar sålunda spännande för att ni ej alls kunna slappna från utan bara önskar gå vidare lyssna.

Har ni fastnat på grund av ljudböcker redan alternativt existerar ni sugen vid för att ge detta enstaka chans?